Er moet iets veranderen. Je hebt het alleen nog niet bij naam genoemd .
LEVENSCOACHING
HOME → DIENSTEN → LIFE COACHING
Niet iedereen die bij mij komt, heeft een probleem met daten of relaties. Verre van dat. Sommige mensen weten gewoon, stilletjes maar vastberaden, dat het leven dat ze leiden niet helemaal overeenkomt met het leven waar ze toe in staat zijn. Dat is genoeg om mee te beginnen.
VOOR WIE DIT BEDOELD IS
Alles gaat goed
aan de buitenkant.
Van binnen stilletjes onrustig.
Je voelt je vastgelopen, niet op een dramatische manier, maar gewoon voortdurend. Alsof je wel beweegt, maar niet echt ergens komt.
Je worstelt met je zelfvertrouwen op manieren die je zelf verbazen, gezien alles wat je al hebt bereikt.
Je weet wat je zou moeten doen, maar het lukt je maar niet om het consequent vol te houden.
Je staat op een kruispunt, of het nu gaat om je carrière, je woonplaats, je relatie of je identiteit: je moet er goed over nadenken met iemand die deze complexiteit aankan.
De manier waarop je tegen jezelf praat, vooral als het even tegenzit, is iets wat je klaar bent om te veranderen.
Life coaching is vaak het moeilijkst uit te leggen, omdat de mensen die er het meest behoefte aan hebben, er vaak juist uitzien alsof alles prima met ze gaat. Ze redden zich wel. Ze boeken successen. Maar daaronder schuilt een hardnekkig gevoel dat er iets niet klopt, dat er een richting ontbreekt, dat hun zelfvertrouwen stilletjes wegvloeit, en dat ze de versie van zichzelf nog niet hebben weten te bereiken.
Je hebt geen crisis nodig om met mij samen te werken. Wat je nodig hebt, is een openhartig gesprek over waar je nu staat en waar je naartoe wilt, en een op de psychologie gebaseerde aanpak om die kloof te overbruggen.
"De relatie die de meeste aandacht nodig heeft, is soms die met jezelf."
Doelen stellen is eenvoudig. Begrijpen waarom je ze steeds niet haalt – daar zit het echte werk. Daar gaan we naartoe.
Niet alleen het stellen van doelen.
De persoon erachter.
WAAR WE AAN WERKEN
01
IDENTITEIT & RICHTING
Wie je bent als je geen rol speelt. Wat je werkelijk wilt, onder al wat je denkt dat je zou moeten willen. Als je hierover duidelijkheid krijgt, verandert de rest vanzelf.
02
ZELFWAARDE & ZELFVERTROUWEN
Geen affirmaties. Het echte werk: begrijpen waar je zelfbeeld vandaan komt, wat het beschermt, en hoe je met meer rust en minder oordeel naar jezelf kunt kijken.
03
PATRONEN & BLOKKEN
Uitstelgedrag, zelfsabotage, perfectionisme: dat zijn geen karakterfouten. Het zijn beschermingsmechanismen. We ontdekken de logica erachter en passen die aan.
04
EMOTIONELE REGULATIE
Het beheersen van je innerlijke toestand, vooral in stressvolle situaties, bij conflicten of wanneer je met onzekerheid wordt geconfronteerd, is een vaardigheid. Een vaardigheid die de meesten van ons nooit rechtstreeks hebben aangeleerd. We ontwikkelen die zelf.
05
RELATIES & GRENZEN
Hoe je met de mensen om je heen omgaat, zowel op professioneel als op persoonlijk vlak, weerspiegelt hoe je met jezelf omgaat. We werken aan beide aspecten tegelijk.
06
ZIN & VERVULLING
De moeilijkere vraag die achter de praktische vragen schuilgaat: wat is voor jou echt belangrijk? Niet in theorie, maar in de praktijk, in het dagelijks leven, in de keuzes die je maakt met je tijd.
Eén conversatie-
-sessie per keer. Of een all-inclusive pakket.
HOE HET WERKT
De sessies zijn individueel, duren 50 minuten en vinden online plaats via een videogesprek. We werken in het tempo dat bij jou past. Het werk richt zich op waar je nu staat en wat op dit moment het belangrijkst voor je is. Sommige mensen komen met een duidelijk doel. Anderen komen met een gevoel en dan zoeken we samen naar het doel.
Ik werk in het Engels en het Nederlands, met klanten in heel Europa en de VS. Tijdzones vormen zelden een probleem, aangezien ik zowel in LA als in Amsterdam flexibele werktijden hanteer.
We beginnen met een gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten. Geen verplichtingen, geen verkooppraatje. Gewoon een eerlijke blik op waar je nu staat, waar je mee bezig bent en of een samenwerking zinvol is.
INVESTERING
INDIVIDUELE SESSIES
Betaal per gebruik
$190
Per sessie van 50 minuten
$740
Vier vooraf betaalde sessies van 50 minuten
✔️ Sessies van 50 minuten
✔️ 3 maanden geldig
✔️ Persoonlijk advies en oefeningen
AANBEVOLEN
12-wekenpakket
$2,180
Pakket van twaalf sessies van 50 minuten
✔️ Twaalf sessies van 50 minuten
✔️ 3 maanden geldig
✔️ Persoonlijk advies en oefeningen
✔️ Onbeperkte ondersteuning via e-mail tussen de sessies door
Alle prijzen zijn exclusief btw, indien van toepassing. Pakketten zijn 3 maanden geldig. In uitzonderlijke gevallen is een glijdende schaal mogelijk; neem contact met ons op, dan bespreken we de mogelijkheden.
VRAGEN
Een paar dingen die ik vooraf even wil vermelden.
-
Nee. „Ik weet dat er iets moet veranderen, maar ik weet niet precies wat“ is een van de meest voorkomende uitgangspunten. Dat is prima. Het intakegesprek helpt meestal om daar duidelijkheid over te krijgen.
-
Het is coaching, geen therapie. Ik maak gebruik van psychologische modellen om patronen te doorgronden en nieuwe patronen te ontwikkelen. Maar ik stel geen diagnoses en houd me niet bezig met persoonlijkheidsstoornissen of klinisch werk. Als je daar behoefte aan hebt, zal ik je dat eerlijk vertellen en proberen je door te verwijzen naar iemand anders. -
Een goede vriend luistert. Een coach luistert op een andere manier: met kennis, met een vaste methode en zonder de sociale dynamiek die eerlijkheid in vriendschappen vaak bemoeilijkt. Ik zal dingen zeggen die een vriend misschien niet zou zeggen, en ik zal je aanspreken op zaken die een vriend misschien zou laten gaan.
-
Zeker. Ik werk online met klanten in heel Europa, de VS en daarbuiten. Alle sessies zijn beschikbaar in het Engels of Nederlands.
-
Eerlijk gezegd hangt het ervan af. Sommige mensen komen voor een paar sessies en gaan weer weg met precies wat ze nodig hadden. Anderen werken zes maanden of langer met mij samen. Het pakket van 12 weken omvat het belangrijkste eerste werk. Daarna bekijken we samen hoe het verder gaat.
Begin met een vrijblijvend gesprek.
20 minuten. Geen verplichtingen. Als het niet klikt, laat ik je dat weten en probeer ik je een beter alternatief aan te bevelen.
Gevestigd in Los Angeles & Amsterdam Online coaching wereldwijd beschikbaar
Andere manieren
waarop we kunnen samenwerken.
OOK VERKRIJGBAAR
01
Liefdescoaching voor singles
Voor mensen die klaar zijn om relaties niet langer te spelen, maar ze echt te beleven.
02
Relatiecoaching voor koppels
Voor stellen die van elkaar houden, maar de weg terug naar elkaar niet lijken te vinden.
03
Wellnessretraites
Een meeslepende, persoonlijke ervaring in een gemeenschap, voor mensen die zich willen verdiepen.